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腦病常識
喝水,最簡單的“清血管”習慣

在保養血管的各種方法中,有一種流傳得很廣:血管堵塞,是因為里面堆積了太多垃圾,得定期排毒清理。這一“理論”被很多保健品廠家作為依據,印上宣傳廣告。

血管其實沒必要借助外界干預排毒。

所謂“血管垃圾”,主要指人體新陳代謝所產生的代謝廢物。它們之所以存在于血管中,是因為血液流動可以將其運送到特定的身體器官,然后被肝臟、腎臟代謝分解,并排出體外。

理論上說,這些代謝廢物無需采取額外手段排出,如果想要排出它,最簡單的方法就是多喝水。

此外,人體正常的代謝廢物也不會堵塞血管,堵塞血管的是脂類物質。例如膽固醇,適度水平的膽固醇可以維持人體正常運轉,但如果長期膽固醇水平較高,就容易引起動脈血管粥樣斑塊。斑塊一旦破裂就會形成血栓,可能導致血管堵塞,引起腦梗死、心肌梗死等疾病。

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